2019-05-14から1日間の記事一覧

カウンセリング

２週間ぶりにカウンセリングに行った。他人には全くためにならないものだが、わたしがいつか見返して、どう生きるかという判断材料にしたいのでメモしておく。精神科医に生活行動記録表（午前、午後、夜に何をしたかなどをエクセルでまとめる）をメール添付…